دورة مسجّلة
الموازنة الهرمونية والمعدنية للهبات الساخنة
٢٥ درساًملفات PDF
تنتج مشكلة الهبات الساخنة كعلامة على سلسلة من الأحداث الهرمونية والتغيرات الفسيولوجية التي تتعرضين لها في فترة ما قبل، أثناء أو بعد سن اليأس -وعلى الأرجح لديك مشاكل صحية أخرى ينتج عنها حدوث خلل مثل الإجهاد الجسدي والنفسي (سارق البروجسترون) بسبب اختلالات النوم، الإفراط في ممارسة ا
المنهج
ماذا ستتعلّمين
- محتوى الدورة
- ما هي هيمنة الاستروجين؟
- ماهي أعراض هيمنة الاستروجين؟
- قصتي مع هيمنة الاستروجين
- الوصفات والنظام الغذائي
- الهرمونات المتطابقة بيولوجيا
- التحاليل المختبرية لهيمنة الاستروجين
- البروتوكول الأساسي
عرض الدروس الـ ٢٥ كلها
- الهضم والهرمونات
- الكبد والاستروجين
- موازنة السكر والاستروجين
- الأطعمة الخارقة والأطعمة المضادة
- المنتجات النظيفة
- المكملات الأساسية
- النوم والاستروجين
- دعم مسارات تصريف السموم
- حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة
- الهضم واعادة بناء الميكروبيوم
- البروتوكول الاضافي للهبات الساخنة
- وصفات الإفطار
- وصفات الخبز الخالي من الجلوتين
- تناوب البذور والوصفات
- ملف شامل بالوصفات
- مدونة الوجبات
- قائمة المراجع الطبية