دورة مسجّلة
الموازنة الهرمونية والمعدنية للدورة الشهرية الغزيرة
٢٥ درساًملفات PDF
تنتج مشكلة اضطرابات الدورة الشهرية أوعدم وجود الطمث علامة على سلسلة من الاختلالات في الجسم -على الأرجح لديك مشاكل صحية أخرى ينتج عنها حدوث خلل مثل مشكلة تكيسات المبايض أو الإجهاد الجسدي والنفسي (سارق البروجسترون) بسبب اختلالات النوم، الإفراط في ممارسة الرياضة، هيمنة الإستروجين (ه
المنهج
ماذا ستتعلّمين
- محتوى الدورة
- ماهي أعراض هيمنة الاستروجين؟
- ماهي هيمنة الاستروجين؟
- قصتي مع هيمنة الاستروجين
- الوصفات والنظام الغذائي
- الهرمونات المتطابقة بيولوجيا
- الهضم وإعادة بناء الميكروبيوم
- التحاليل المختبرية لهيمنة الاستروجين
عرض الدروس الـ ٢٥ كلها
- البروتوكول الأساسي
- الهضم والاستروجين
- البروتوكول الإضافي
- الكبد والاستروجين
- موازنة السكر والاستروجين
- الأطعمة الخارقة والأطعمة المضادة
- المنتجات النظيفة
- المكملات الأساسية
- النوم والاستروجين
- دعم مسارات تصريف السموم
- حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة
- وصفات الإفطار
- وصفات الخبز الخالي من الجلوتين
- تناوب البذور والوصفات
- ملف شامل للوصفات
- مدونة الوجبات
- قائمة المراجع الطبية